TAM_1080_X_1080_MARRON

ONLINE + UNA CLASE SEMANAL
de Coaching en vivo por Zoom (opcional)

Duración 10 semanas
pero podés hacerlo hasta en
18 semanas. 

TALLER TEÓRICO PRÁCTICO

Muchas gracias por tu interés en realizar este Taller Avanzado de Meditación (TAM),
Este Taller para realizarlo a tu ritmo, es un Entrenamiento para profundizar y sistematizar tus conocimientos de Meditación.
Aprenderás  la técnica Vipassana,  con el Método de Meditación Pali, diseñado y dirigido por el Dr. Daniel Forster -Médico.
Basado en un marco conceptual científico, sin religiones, sin creencias y sin filosofías.

Es una actividad transformadora y sanadora que te permitirá:

  • Disminuir el estrés.
  • Calmar la ansiedad.
  • Salir de los estados depresivos y angustias crónicas.
  • Disminuir los miedos.
  • Mejorar la calidad del sueño.
  • Concentrarte mejor en tus actividades.
  • Vivir mejor, con más tranquilidad.
  • Disfrutar más de la vida.
  • Valorarte más a vos.
  • Mejorar tus vínculos personales.

Si hacés este Taller a consciencia respetando las consignas, vas a avanzar mucho en tu práctica.

Es un antes y un después. 

youtube

Mi compromiso con vos al terminar el Taller, es que vas a:

 

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    • Experimentar todo lo que la meditación tiene para darte.
    • Entender profundamente y de forma sistematizada que es meditar y todos los lugares donde podés enfocar tu atención.
    • Conocer el mapa conceptual con el que trabajo.
    • Poder practicar cualquier técnica de meditación y comprender que es lo que estás haciendo.
    • Entender y experimentar las ¨verdades¨de la existencia.
    • Poder gestionar tus emociones.
    • Disminuir la ansiedad.
    • Poder manejar los estados depresivos y angustias crónicas.
    • Disminuir tus miedos.
    • Disminuir tus enojos.
    • Entender tu mundo conceptual.
    • Poder salirte de la trampa de los automatismos.
    • Percibirte a vos de otra manera.
    • Transformarte en una persona humilde y muy segura de si misma.
    • Vivir con muchos menos pensamientos y juicios.
    • Experimentar la realidad tal cual es, como dicen los budistas.
    • Desarrollar tus cualidades positivas.
    • Experimentar el amor incondicional y la compasión.
    • Mejorar la calidad del sueño.
    • Vivir mejor, con más tranquilidad.
    • Disfrutar más de la vida.
    • Cambiar tu relación con vos y con los demás, construyendo vínculos mas amorosos.
    • Hacer cualquier cosa que hagas, de forma mas eficiente.

Invertir en vos es la mejor inversión que podés hacer.

Incluido en el TAM:

  • 18 encuentros en vivo, online por zoom, con frecuencia semanal durante 4 meses, con el Dr. Daniel Forster (algunos encuentros son coordinados por alumnos egresados del profesorado de la Escuela de Meditación Pali).En estos encuentros podrás consultar dudas, dificultades o compartir tu experiencia. Estas clases no son obligatorias, participás si querés . Todas estas charlas quedan grabadas (durante una semana) para que las puedas si no pudiste participar en vivo.
  • 27 clases teóricas grabadas que tienen un tiempo de duración que varía entre 15 minutos y 40 minutos.
  • 25 Ejercicios informales para hacer entre cada clase teórica.
  • 22 Prácticas de meditación Guiada del Método Pali, para ir haciendo entre cada clase.
  • Material de estudio: Bibliografía científica y bibliografía teórica, de escuelas, filosofías y maestros, para que puedas profundizar diferentes temas del Taller.

contenido:

Clase 1: INTRODUCCION Y BIENVENIDA

Clase 2: DINAMICA  del Taller 

Clase 3: PRACTICAS Aclaraciones sobre las prácticas
Formales e informales

    Clase especial 1: La técnica de Meditación en
    posición sentada

    Clase especial 2: La técnica de Meditación
    caminando 

Clase 4: LA EXISTENCIA: y el movimiento 

Clase 5: LA EXISTENCIA: y el cambio 

Clase 6: LA EXISTENCIA: Todo es diferente en la existencia 

Clase 7: LA EXISTENCIA: La impermanencia 

Clase 8: LA EXISTENCIA: El Interser 

Clase 9: LA EXISTENCIA: La falta de significados 

Clase 10: EL MAPA CONCEPTUAL, de la  Meditación 

Clase 11: EL APARATO PERCEPTUAL Como funciona 

Clase 12: LAS SENSACIONES: las Vedanas budistas 

Clase 13: LAS EMOCIONES: Las emociones primarias

Clase 14: LAS EMOCIONES: Las emociones secundarias.

Clase 15: LAS EMOCIONES: Como se generan las
  emociones secundarias

Clase 16: LAS EMOCIONES: Estrategias para
gestionar las emociones

Clase 17: LAS EMOCIONES: La exitación de la mentebo la falsa felicidad

Clase 18: LAS EMOCIONES: Los miedos, la ansiedad y
  el estrés

Clase 19: LAS EMOCIONES: El enojo, la ira y el odio

Clase 20: LAS EMOCIONES: La depresión y la queja

Clase 21: EL MUNDO CONCEPTUAL 

Clase 22: LA PERCEPCION Y LOS AUTOMATISMOS 

Clase 23: EL EGO: Qué es

Clase 24: EL EGO: Cómo funciona

Clase 25: LA CONCIENCIA ORDINARIA 

Clase 26: LA META CONSCIENCIA 

Clase 27: CONCLUSIONES, RECOMENDACIONES Y    
 DESPEDIDA 

Coaching en vivo por Zoom:

Días Martes de 20,45 hs. a las 21,45 hs. Argentina

ALGUNOS TESTIMONIOS DE LOS PARTICIPANTES:

Que les dirías a las personas que
les interesa hacer este taller?

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EL 100% DE LOS PARTICIPANTES RECOMIENDAN HACER ESTE TALLER

Te regalamos la primera clase sin cargo.

Completá el formulario y te enviamos por mail la primer clase:

 

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PREGUNTAS FRECUENTES

Cuánto tiempo lleva hacer este Taller?

Este taller si lo hacés siguiendo los tiempos los podés hacer en un período que va entre 10 semanas y 18 semanas. Lo podés hacer a tu ritmo.

Porqué es importante hacer los ejercicios entre
clase y clase?

Luego de ver cada clase tendrás que realizar prácticas formales e informales entre clase y clase. Es muy importante que hagas las prácticas. La teoría ayuda a acortar el camino, pero las prácticas son el camino, para que
puedas experimentar los temas que se tratan en las clases.

Porqué es importante respetar los tiempos entre
clase y clase?

Cada clase está diseñada para que aprendas y experimentes algo. Es fundamental poder fijar esa experiencia de tal manera que la hagas propia.
Avanzar rápidamente con lo teórico, sin hacer la experiencia, solo te quedará el registro como un conocimiento mental. Pero si respetás los tiempos entre clase y clase y realizás las prácticas, lo que aprendas se transformará en una sabiduría experiencial que quedará registrada de por vida.

Te recomendamos muy fuertemente que respetes los tiempos entre clase y
clase y que hagas a consciencia las prácticas que te proponemos.

El coaching en vivo por zoom, está incluido en el
valor?

Si está incluido y es muy importante. No es obligatorio. Tener la posibilidad de interactuar sobre las dudas,  dificultades y malos entendidos, que te vayan surgiendo en el camino. Te permitirá ahorrar tiempo por un lado y solucionar las inquietudes para poder conectarte de forma más eficiente con el entrenamiento que vas a hacer.

Qué sucede si no puedo hacer el coaching en vivo
en el horario del mismo?

El encuentro queda grabado y subido a la plataforma durante una semana.
Podés verlo cuando quieras, pero no podrás interactuar.

Qué pasa si tengo alguna duda puntual o algún problema que no quiero
compartir en el grupo de Coaching ?

Podes siempre escribirnos por mail a info@escuelademeditacionpali.org o
WhatsApp al +5491150021557  y te contestaremos.

Valor del Taller para Residentes de Argentina:

Valor exclusivamente para personas que viven en
Argentina en pesos Argentinos. Pago por transferencia bancaria o por Mercado Pago. con tarjetas de crédito o débito (con cuotas de Mercado Pago)

  • Valor del Taller:          $  46.000

Valor del Taller para NO Residentes en Argentina:

Pago a través de PayPal en dólares Estado Unidenses con cualquier tarjeta de crédito o débito

  • Valor del Taller:         U$D   69